男人早泄时可采取饮食调理

　　在患上了危害性严重的早泄疾病后，男性朋友除了应该尽快去正规医院就诊，其个人也应该做好相应的护理措施才对。重庆渝都泌尿专科医院的医生为大家介绍一些饮食方面的调理，希望广大早泄患者都能够尽快摆脱疾病的困扰，重拾健康身体。

　　会导致男性早泄的几大主要因素!

　　1、缺乏性知识。有些男性朋友幼时没有得到正确的性教育，对于性就有着错误的理解，甚至还会对其产生一定的厌恶感。在性生活中，男性会因为心理的过度紧张，导致出现过早射精的情况，而本身对于性知识又不太了解，就会加重这些心理负担，继而引发早泄。

　　2、婚前性行为。现如今，很多年轻人都可能发生婚前性行为，此时，双方都会紧张，兴奋来得快，射精的时间也就会大大缩短。等到婚后再有性生活，男性朋友这种过早射精的行为也难以改变，就会导致早泄问题的发生。

　　3、过度手淫。手淫本身对于男性并无太大伤害，但若是男性朋友平时手淫的次数太多，而且手淫时又总是处于紧张的状态，就会潜意识里想要赶紧结束。长期如此，患者就会形成一种习惯性过早射精的行为，即便是在性生活中也无法改变。

　　4、性交次数太少。有些人是因为夫妻长期分居，丧偶或是离异，长期在外出差等，才导致平时的性交次数比较少。但也有部分人是因为害怕发生早泄，所以人为的减少了性交的次数。如此一来，男性体内精液的数量会越积越多，性生活中就会很快出现射精的情况。

　　早泄患者可采取的饮食调养!

　　1、如牛肉、鸡肝、蛋类、花生等，或是各种海产品中都含有丰富的微量元素锌，而这正是男性精液的重要组成部分。因此，患有早泄的男性朋友平日里就可以适量吃些食物，有助于帮助患者抑制早泄病情。

　　2、患有早泄疾病，患者平时也可多吃一些韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾脏等。据调查，这些食物有着壮阳固精、补肾益气作用，所以对于患有早泄疾病的患者而言，平时都应该多吃一些。但在食用这些食物时也应该适量，不能过多食用。

　　3、早泄患者有部分食物是不可多吃的，比如辛辣、过于油腻、高糖类的食物，这些食物会造成早泄病情的加重，对于患者的诊疗并无好处。除此以外，烟酒一类的存在也会导致阴茎的过度充血，同样会造成早泄病情的加重，所以也要尽量少接触才行。

　　温馨提醒：众所周知，食疗的效果一向都不错，所以对于早泄患者而言，上文所介绍的这些饮食调理措施就显得尤为重要!除此以外，患者也应该注意加强锻炼，平时还要记得多放松心情，保持平衡的心态去迎接专业诊疗，以保障疗效!